Séjour bien-être en Corse : Yoga, méditation et Soin de soi
CORSE

5 jours et 4 nuits

Séjour bien-être en Corse : Yoga, méditation et Soin de soi

CORSE

5 jours et 4 nuits

À partir de
824 €
DU 30 AVRIL AU 4 MAI 2025

Voici ce qui vous attend :

Des expériences énergisantes

🧘 Des moments de reconnexion profonde

🌍 Des explorations locales authentiques

🍽️ Des moments conviviaux autour de la table

💬 Des échanges riches

🤝 Du partage et de la bienveillance

ce dont Vous avez besoin :

🫧 Bulle de décompression

☮️ Paix intérieure

Vitalité et joie

🕊️ Liberté d’être soi

🤝 Rencontres authentiques

🌿 Lâcher-prise

L'expérience que vous allez vivre

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Au programme

Mercredi 30 Avril

🌿 JOUR 1 | ARRIVÉE & PREMIERS INSTANTS

🕰️ 14h – 18h | INSTALLATION & DÉTENTE

  • Accueil des invités dès le début d’après-midi.
  • Prenez le temps de vous installer, souffler et vous imprégner du lieu.

🍸 19h – 22h | COCKTAIL & RENCONTRES

  • Cocktail de bienvenue & présentation du programme.
  • Partage des intentions du séjour dans une ambiance conviviale.
  • ✨ Un dîner chaleureux pour tisser les premiers liens.

🌙 FIN DE SOIRÉE | TEMPS POUR SOI

  • Après cette première immersion, place au repos pour entamer le séjour en pleine forme.

Jeudi 1er Mai

🌿 JOUR 2 | PURIFICATION & HARMONIE

🌅 MATIN : DÉTOX & PRÉPARATION

  • Petit-déjeuner nourrissant servi dès 8h pour bien commencer la journée.
  • Rituel ayurvédique de purification avec Vanessa : un nettoyage en profondeur de la sphère ORL pour harmoniser le corps et l’esprit.
  • Temps libre pour intégrer cette revitalisation avant la suite du programme.  

🍃 APRÈS-MIDI : EXPLORATION & ANCRAGE

  • Randonnée à travers le maquis jusqu’au fortin de Capigliolu, offrant une vue imprenable sur la plage du Liamone.  
  • Pause régénérante au bord de l’eau lors de la descente, pour se reconnecter aux éléments.  
  • Retour à la maison et séance de yogathérapie détox ciblée sur les organes digestifs, guidée par Vanessa.  

SOIR : ÉQUILIBRE & INTÉGRATION  

  • Atelier culinaire et préparation d’un dîner axé sur le bien-être digestif.
  • Repas en pleine conscience, dans une atmosphère apaisante et conviviale.
  • Méditation silencieuse pour clôturer la journée en douceur et favoriser un sommeil réparateur.  

💆 Une journée entre purification, reconnexion et apaisement intérieur.

Vendredi 2 Mai

🌞 JOUR 3 | FLUIDITÉ & RÉGÉNÉRATION  

🌅 MATIN : ÉVEIL & ÉNERGIE

  • Collation matinale pour celles et ceux qui le souhaitent.  
  • Yoga sur la plage et salutation au soleil avec Vanessa, pour réveiller le corps en douceur.  
  • Longe-côte ou baignade pour les plus téméraires, un plongeon vivifiant pour bien commencer la journée.  
  • Retour à la maison en fin de matinée avant un brunch gourmand et revitalisant.  

🌿 APRÈS-MIDI : DÉCONGESTION & HARMONISATION  

  • Temps libre pour se recentrer et intégrer les bienfaits du matin.
  • Drainage lymphatique et travail sur les fascias pour libérer les tensions et stimuler la circulation.
  • Atelier de naturopathie pour explorer des clés de bien-être naturel et durable.  

SOIR : CONNEXION & IMMERSION SENSORIELLE  

  • Apéritif sur la plage au coucher du soleil, un moment suspendu entre mer et ciel.
  • Retour à la maison pour un dîner savoureux et équilibré.
  • Bain sonore enveloppant pour clôturer la journée dans une profonde relaxation.  

🌊 Une journée fluide, entre revitalisation, exploration et apaisement intérieur.

Samedi 3 Mai

🌍 JOUR 4 | DÉCOUVERTE & LÂCHER-PRISE

🌅 MATIN : IMMERSION CULTURELLE

  • Petit-déjeuner gourmand servi dès 8h.
  • Excursion à Cargèse, un village pittoresque entre histoire et panoramas à couper le souffle.
  • Déjeuner dans un restaurant local pour savourer les saveurs de la région.  

🌊 APRÈS-MIDI : ÉVASION & FLUIDITÉ

  • Retour à la maison en milieu d’après-midi pour un moment de repos.
  • Session paddle sur la plage du Santana, une immersion entre équilibre et connexion à l’eau.
  • Pause libre et collation pour recharger les batteries.  

SOIR : DOUCEUR & INTÉGRATION

  • Séance de Yin Yoga pour détendre le corps et l’esprit en profondeur.
  • Dîner convivial pour clore la journée en toute sérénité.  

💫 Une journée entre exploration, mouvement et apaisement.

Dimanche 4 Mai

🌸 JOUR 5 | CÉLÉBRATION & AU REVOIR

🌅 MATIN : ANCRAGE & BIEN-ÊTRE

  • Petit-déjeuner tout en douceur dès 8h.
  • Séance de Yoga somatique avec Vanessa, un travail profond sur les fascias et le mouvement pour ancrer les bienfaits du séjour.
  • Atelier de cosmétologie : conseils personnalisés et création de soins, chacun repart avec ses produits.  

MIDI : PARTAGE & CLÔTURE

  • Dernier déjeuner ensemble, un moment d’échange et de convivialité.
  • Débriefing collectif : ressentis, prises de conscience et partages d’expériences.  

🚐 APRÈS-MIDI : RETOUR & NOUVEL ÉLAN

  • Départs échelonnés à partir du début d’après-midi, le cœur rempli et l’esprit apaisé.  

💛 Une fin en douceur, pour repartir inspiré(e) et régénéré(e).

Les intervenants

Vanessa GRISONI

Professeur de Yoga, Naturopathe et Energéticienne

Vanessa GRISONI est bien plus qu'une experte en bien-être. Professeure de yoga certifiée, naturopathe et mentore en développement personnel, elle incarne l'énergie vibrante de la transformation. Dotée d’une sensibilité exceptionnelle et d’une connexion profonde aux autres dès son enfance, Vanessa a fait preuve d’un culot admirable en quittant le monde de la finance à 35 ans pour embrasser pleinement son véritable chemin de vie. Enracinée dans ses origines corses, elle s’est formée avec passion à une palette de pratiques thérapeutiques : yoga, soins énergétiques, reiki, alimentation saine, fleurs de Bach, et bien plus encore.

Chaque domaine qu'elle explore devient un outil puissant pour accompagner et inspirer les autres dans leur épanouissement. Guidée par une vision audacieuse et une envie d'impact, Vanessa se démarque par sa capacité à créer des expériences transformatrices. À travers son approche holistique, elle nous rappelle que le bien-être est une aventure effervescente où chaque étape compte. Sa mission ? Faire vibrer, libérer et révéler le potentiel unique de chacun, avec bienveillance et authenticité. Chez Maison Benesta, elle apporte une énergie lumineuse et des outils concrets pour aider nos invités à se reconnecter à leur essence et dépasser leurs limites.

Le lieu

Sur les hauteurs de Sagone, en Corse du Sud, cette demeure vous ouvre ses portes sur un panorama à couper le souffle. Dans ce lieu de vie, chaque espace dialogue avec la nature environnante. La terrasse offre une vue sur la mer et le maquis, un spectacle grandeur nature où les parfums du maquis se mêlent à la brise marine, tandis que la piscine en contrebas invite à des moments de pure détente.

À quelques pas de la plage du Santana, ce havre de paix baigné de lumière méditerranéenne vous accueille dans une atmosphère où l'intérieur et l'extérieur ne font plus qu'un, comme une invitation permanente à l'évasion. La nature corse omniprésente et l'atmosphère authentique dessinent un cadre propice au lâcher-prise : contemplation de l'horizon, moments de partage, ou simple observation du ballet des lumières sur la mer. L'âme de l'île habite chaque recoin de la maison, transformant chaque instant en une expérience unique, où le temps semble suspendre son vol.

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Inclus dans le séjour

✨ Une immersion clé en main : tout est pensé pour vous, du moment où vous posez vos valises jusqu’à votre départ.
🧘‍♀ Des activités ultra qualitatives : Encadrées par des experts passionnés, elles vous offrent une expérience profondément ressourçante et transformatrice.
🌊 Des découvertes et visites inspirantes : une immersion dans des lieux emblématiques de la région pour allier bien-être et émerveillement.
🎁 Des attentions surprises : de petits cadeaux soigneusement choisis pour prolonger l’expérience bien après le séjour.
🚗 Tous vos déplacements sur place sont pris en charge : transferts inclus pour vous permettre de profiter pleinement sans contraintes logistiques.
🌿 Du matériel à disposition : tout est prévu pour vous, des tapis de yoga aux accessoires nécessaires aux différentes pratiques.
🥗 Une pension complète savoureuse et équilibrée : des repas préparés avec soin, mettant à l’honneur des produits frais et locaux pour nourrir le corps et l’esprit.
🍽 Un repas au restaurant : un moment convivial dans un cadre authentique pour savourer les saveurs locales et enrichir l’expérience du séjour.

non Inclus dans le séjour

🛡️ L'assurance annulation (en cas d'annulation de votre côté) n'est pas prise en charge. Retrouvez plus d'informations dans notre FAQ.

🚗 La réservation et l'achat des billets de train, d'avion ou de bateau n'est pas prise en charge.

Comment s'y rendre ?

Sagone, 20118

🚗 En voiture : Depuis Ajaccio, suivez Calvi par la côte. Après 40 minutes de route avec vue sur le littoral, vous arriverez à Sagone. Avant l'entrée du village, la maison se trouve sur votre droite dans le lieu dit Esigna. Le lieu se trouve à 5 minutes à pied de la mer, entouré par le maquis corse. Un parking privé est disponible.

🛳️ En bateau : Prenez un ferry depuis Marseille, Nice ou Toulon jusqu'à Ajaccio, avec des compagnies comme Corsica Ferries ou La Méridionale. Une fois à Ajaccio, suivez les indications spécifiques à la voiture. Maison Benesta propose 2 navettes pour rejoindre Sagone depuis Ajaccio, celles-ci sont communes au bateau et à l'avion.

✈️ En avion : L'aéroport d'Ajaccio-Napoléon Bonaparte se trouve à 45 minutes de Sagone. Des vols directs relient Ajaccio à Paris et aux principales villes françaises toute l'année. Maison Benesta propose 2 navettes pour rejoindre Sagone depuis Ajaccio, celles-ci sont communes au bateau et à l'avion.

Le petit plus Rejoignez le groupe de discussion dédié au séjour pour faciliter l'organisation de covoiturages ou partager un taxi si besoin.
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